林曦词典｜疗愈

原创分享 · 发表于 2026-8-1 14:38:07

　　“林曦词典”是在水墨画家林曦的课堂与访谈里，频频邂逅的话语，总能生发出无尽的思考。那些悠然轻快的、微妙纷繁的，亦或耳熟能详的词，经由林曦老师的独到解析，意蕴无穷，让人受益。于是，我们将诸多值得反复体悟的词语，整理、分享予你。愿这些真知灼见，能化作生活的智慧，给我们以切实的甘甜和滋养。
　　
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　　林曦词典解说疗愈
　　
　　当下的我们，常常会说到一个词：疗愈。不可避免地，我们来到了大加速时代，在各种压力席卷而来的时候，疗愈自己，成为了一个重要的话题。最早的，“疗愈”这个概念，来源于临床医学，它是指通过一系列的方法和实践，来使得我们的身体、心理、情绪等层面，得到自我恢复和平衡。只是在时下流行的语境里，“疗愈”这个词的意思，变得近乎于“逃避”，也就是用一些方法，来使自己与人与事都远离。
　　
　　在近来暄桐教室的审美课堂上，林曦老师讲到北宋养生达人苏东坡时，讲到了“疗愈”这一话题：真正的疗愈，是从身体到心灵，真的接纳和放松，这样做了，疗愈的效果才会发生。往往的，遇到困难时，我们会想要远离，逃避，这时候我们会借用“疗愈”这个词，但其实真正的疗愈，是如实地面对。这里的关键是：从向外求，转向到关注自己的内在，当我们的能量完全回归到自己时，苏东坡先生说：譬如盲人，忽然有眼。就像一个盲人，突然之间睁开了眼睛。
　　
　　林曦老师说，她关于人生的迷惑、感悟，上课的灵感，基本都是静坐时想清楚的。我们每个人，都有先天具足的智慧，这些智慧就像光，白天忙碌时，光散落在外面，我们几乎觉察不到，看不到，但你静坐下来时，这些光会回归聚集打到心上，原来那些看不清的，想不明白的，都豁然得解了。林曦老师说这个方法非常有用，她自己常这样实践，不假外求，如有神助。接下来，苏东坡说：此时何用求人指路？是故老人，言尽于此。我们向内看，看到自己念头的起灭，我们与自己完全地在一起，这时候，还需要谁来指路呢？不需要了，因为没有人比我们自己，更了解自己。来到这一步时，我们想要的疗愈，便真的发生了，因为你知道，接下来的路，要怎么走。
　　
　　林曦老师简介
　　
　　·1983年生于重庆，毕业于中央美术学院，水墨画家，暄桐教室的创办人与授课老师
　　
　　·受家庭熏陶，从小很喜欢并且有机会深入学习体验中国传统，尤其喜爱书法。学习过程中，有幸与诸位大德名士结缘，被教导，并熏习其中
　　
　　·致力于中国文人传统美学和生活方式的转译和传播，认为学习传统的重要意义在于启发当下
　　
　　·林曦所诠释、教授的书法与传统，可以落实成生活中具体的知行和实践，亲切可爱，近十年来，受到许多的认可和喜爱
　　
　　·还创办有美育和文化工作室【林曦的小世界】、基于文人审美的生活方式独立设计品牌【山林曦照】